中山南朗镇五天四夜游攻略

第一天：抵达与初步探索
上午：从广州或深圳出发，乘坐高铁或自驾前往中山南朗镇（交通费用约100-150元/人）。中午入住当地民宿或经济型酒店（住宿费用约150-200元/晚）。下午：游览南朗镇中心，体验当地市场和小吃，如南朗鸭粥（餐饮费用约50元/人）。

第二天：文化历史之旅
上午：参观孙中山故居纪念馆（门票免费，但需预约），了解孙中山的生平历史。中午：在附近品尝中山特色菜，如石岐乳鸽（餐饮费用约80元/人）。下午：漫步翠亨村，感受古村落氛围，参观民俗展览（门票约20元/人）。晚上：返回住宿休息。

第三天：自然风光与户外活动
上午：前往南朗镇周边的五桂山森林公园，进行徒步或骑行（免费入园，租赁设备约30元/人）。中午：野餐或在山下小餐馆用餐（餐饮费用约60元/人）。下午：继续探索公园内的瀑布和观景台。晚上：体验当地夜市，尝试海鲜烧烤（餐饮费用约70元/人）。

第四天：艺术与休闲日
上午：参观南朗镇的艺术工坊或手工艺市场，购买纪念品（购物预算约100元/人）。中午：享用岭南风味午餐，如煲仔饭（餐饮费用约50元/人）。下午：在镇内咖啡馆或茶馆放松，体验慢生活（费用约40元/人）。晚上：观看当地文化表演或电影（费用约50元/人）。

第五天：返程准备
上午：自由活动，可再次游览喜欢的景点或购物。中午：品尝最后一餐中山美食，如脆肉鲩鱼（餐饮费用约70元/人）。下午：整理行李，乘坐交通工具返回（交通费用约100-150元/人）。

总费用预算：人均约1200-1500元，包括住宿、餐饮、交通和门票，具体因个人消费而异。