从中山南朗出发：南澳岛旅游全攻略

一、行程概览

南澳岛位于广东省汕头市，是中国唯一一座全岛域为国家4A级旅游景区的海岛。从中山南朗镇出发，建议安排3天2晚的行程，充分体验海岛风光。

二、交通方式

自驾游（推荐）

• 路线：南朗镇 → 广澳高速 → 沈海高速 → 汕头海湾大桥 → 东海岸大道 → 南澳大桥（收费约96元）。
• 时间：全程约3.5-4小时，南澳大桥限速60-80公里/小时。
• 提示：岛上环岛公路约68公里，建议自驾游览，节假日需提前预约进岛车辆。

公共交通

• 南朗乘轻轨至珠海站，转高铁至汕头站，换乘161路公交直达南澳岛。
• 岛上可租电动车（约50-80元/天）或包车游览。

三、景点推荐

1. 自然风光

• 青澳湾：岛上最优质沙滩，可看日出，有“东方夏威夷”之称。
• 黄花山森林公园：登大尖山俯瞰全岛，门票约20元。
• 风电场游览区：亚洲最大海岛风车群，适合拍照。

2. 人文景观

• 南澳总兵府：明清海防历史遗址，门票13元。
• 宋井：宋代古井，井水甘甜，门票16元。
• 三囱崖灯塔：红白相间灯塔，日落观景胜地。

四、美食推荐

• 海鲜：后宅镇或云澳镇大排档，推荐紫菜炒饭、白灼鱿鱼、清蒸石斑鱼。
• 特色小吃：海石花甜品、蚝烙、鱼丸汤。
• 餐厅参考：许大姐的菜（青澳湾）、锋味十足（后宅镇）。

五、住宿建议

• 青澳湾区域：近沙滩，适合观日出，多家海景民宿及酒店。
• 后宅镇：生活便利，餐饮选择多，性价比高。
• 提示：旺季需提前一周预订，部分民宿可代加工海鲜。

六、特色手伴推荐

• 南澳紫菜：头水紫菜最优质，适合煮汤或凉拌。
• 宅鱿：本地晾晒鱿鱼干，可烧烤或煲粥。
• 金薯：南澳特产红薯，甜糯无丝。
• 海鲜干货：虾干、鱼干、瑶柱，建议在后宅市场购买。
• 潮汕茶配：花生糖、绿豆饼，搭配功夫茶最佳。

七、行程参考

Day 1

南朗早出发 → 中午抵南澳岛（后宅镇午餐） → 游览总兵府、宋井 → 入住青澳湾 → 沙滩日落 → 海鲜晚餐。

Day 2

青澳湾日出 → 风电场游览区 → 三囱崖灯塔 → 黄花山森林公园 → 后宅镇购买手信。

Day 3

环岛自驾（金银岛、云澳渔港） → 午餐后返程。

八、实用提示

• 岛上紫外线强，需备防晒霜、帽子、墨镜。
• 夏季为台风季，出行前关注天气预报。
• 海鲜价格可货比三家，部分摊位可讲价。
• 南澳大桥通行时间为全天，但下午5点后易拥堵。

南澳岛融合山海奇观与潮汕文化，从中山南朗出发一路向东，这座海岛将为你呈现最地道的粤东风情。