Day 1：左步村文化与海岸初探
- 上午：抵达南朗镇，入住左步村特色民宿，漫步左步书屋感受文艺气息，参观玻璃屋稻田景观。
- 中午：在左步村农家乐品尝地道菜，推荐左步红烧乳鸽和榄角蒸鱼。
- 下午：前往崖口村海岸，骑行或散步于海堤，欣赏咸水稻田与鹭鸟齐飞的自然风光。
- 晚上：崖口海鲜街晚餐，必点清蒸海鲈和椒盐濑尿虾，夜宿海边民宿听涛声入眠。
Day 2：历史追寻与美食沉浸
- 上午：参观孙中山故居纪念馆，了解近代历史，漫步翠亨村古建筑群。
- 中午：在翠亨村品尝石岐乳鸽粥和家乡酿鲮鱼。
- 下午：探访茶东村陈氏宗祠，感受岭南宗祠文化，随后前往横门渔港看渔船归港。
- 晚上：在南朗镇中心体验夜市，尝试脆肉鲩火锅或沙溪扣肉，感受本地夜生活。
Day 3：自然休闲与手作体验
- 清晨：崖口海岸观日出，拍摄晨光中的稻田与海景。
- 上午：参与左步村手作工坊，学习制作传统榄角或竹编工艺品。
- 中午：在崖口云吞面店享用鲜虾云吞面，搭配当地菊花茶。
- 下午：自由活动，可选购南朗特产如神湾菠萝或杏仁饼作为手信，结束行程返程。
贴士：南朗镇交通以自驾或租电动车为主，元旦期间气温适中，建议携带防风外套；提前预订民宿避免满房。